トレーニング付きのベストフィットネストラッカー減量ジャーナル

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モデル: Journal-0045

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1.このCompact Workout Journalは、5.8 x 8.2インチを測定するシンプルでエレガントなプランナーです。減量、ジムセッション、ボディービルの進捗状況を追跡できます。このジャーナルを使用すると、ワークアウトログを効率的に管理し、健康的な生活の目標を達成できます。

2.ワークアウトログブックのページは簡単な方法で設計されており、さまざまなトレーニングを記録するための十分なスペースを提供します。これにより、フィットネスの進行と自己効力感の向上に役立ちます。ジャーナルには、迅速な参照情報、目標と計画、進捗追跡、カレンダー、結果、日常的なトレーニング、個人的なエクササイズ、運動追跡、ノートテイクなどのセクションが含まれています。

3.運動、減量、その他の目標を追跡するための136ページを提供します。これは、4.5〜6か月のトレーニングログトラッキングに適しています。 Fitness Plannerを使用すると、エクササイズ、日付、ストレッチ、ウォームアップ、クールダウン、担当者、セット、有酸素運動、強度、カロリーを使いやすい形式でチャートできます。

4.フィットネス日記には、頑丈で柔軟なカバー、インクの漏れやほつれを防ぐための厚い紙、そして平らな強力な金属のツインワイヤの結合があります。この美しいフィットネスプランナーを使用して、毎日のトレーニングログを計画、作成、スケジュールします。

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