A5ハードカバーレザーデイリーヘルスとフィットネスプランナー

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モデル: Planner-0060

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1.ジムプランナーの概要は、ワークアウトログを効率的に管理し、目標を達成するのに役立つように設計された包括的なワークアウトジャーナルです。クイックリファレンス情報ページ、目標と計画セクション、進行状況トラッカー、カレンダー、結果セクション、ルーチントレーニング、私の演習、演習追跡ページ、メモ、リストの作成、目標の設定のためのメモページが含まれます。

2.136日間の追跡を利用できる1日のワークアウトプランナーでは、プランナーは、エクササイズとトレーニングを記録するだけでなく、目標、減量の進捗状況などを追跡するための十分なスペースを提供します。 4.5〜6か月間、ワークアウトログを追跡するのに適しています。

3.ワークアウトと食事プランは、滑らかな表面を備えたプレミアムペーパーを備えており、簡単に執筆できるようになります。重量のない酸性の紙は、インクが流れ落ちないことを保証し、高品質の執筆体験を提供します。

4.演習、日付、ストレッチ、ウォームアップ、クールダウン、担当者、セット、有酸素運動、強度、カロリーを使いやすい形式でチャート化することにより、このフィットネスジャーナルはフィットネスの進行を監視し、自己の自己を増やすのに役立ちます有効性。さまざまなさまざまなワークアウトを記録するのに十分なスペースを提供し、やる気を維持し、フィットネスの目標を達成するために順調に進むのに役立ちます。

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